În Postul Crăciunului, timp de 40 de zile, nu se consumă carne, ouă, lapte, brânză și nici derivate din acestea. Pentru a-i furniza în continuare organismului proteine, vitamine și nutrienți de care are nevoie, iată ce alimente recomandă specialiștii în nutriție în Postul Nașterii Domnului.
