În noaptea de 26 spre 27 octombrie ceasurile se dau înapoi cu o oră, iar ora 4:00 devine ora 3:00. Ce schimbări să facem pentru a ajuta organismul să se acomodeze mai ușor cu noul program.
În noaptea de 26 spre 27 octombrie ceasurile se dau înapoi cu o oră, iar ora 4:00 devine ora 3:00. Ce schimbări să facem pentru a ajuta organismul să se acomodeze mai ușor cu noul program.