Cofeina afectează profund creierul în timpul somnului. Ce au observat cercetătorii în cazul tinerilor

Un nou studiu realizat de Universitatea din Montreal arată că, pe lângă efectul binecunoscut de a ne ține treji, cofeina modifică activitatea cerebrală și în timpul somnului. Aceasta slăbește undele asociate cu odihna profundă și afectează procesele de refacere cognitivă, mai ales la tineri, informează Science Alert.