Cât trebuie să dormim în funcție de vârstă? Calitatea somnului contează, nu cantitatea
Cercetătorii în somnologie au făcut studii cu privire la timpul necesar pentru somn, astfel încât să avem un stil de viață sănătos. Specialiștii susțin că… Citește mai mult »Cât trebuie să dormim în funcție de vârstă? Calitatea somnului contează, nu cantitatea